髪の毛の抜け毛が気になるという方は多いです。

しかし抜け毛があることは髪の毛にとっては正常なことなのです。健康な頭皮の場合、1日の抜け毛の量はどのくらいだと思いますか？これは10本や20本ではありません。

健康な頭皮の場合、1日の抜け毛は約100本だと言われています。

100本も抜けているなんて信じられないかもしれませんが、10万本あると言われている髪の毛全体の量からすれば1パーセントにも満たないわずかな本数なのです。髪の毛は成長期に3年から5年伸び続けた後に退行期に移行するのです。つまり、毛穴から抜け落ちるのを待つだけの状態です。髪の毛は必ず成長期の後に退行期に移行し、抜け落ちたあとは休止期に入ります。休止期には毛穴の中で次の髪の毛の赤ちゃんが成長していくのです。

つまり正常なヘアサイクルが行われている場合では、抜け毛があるのは正常なことで、新しい髪の毛が生えてくるために必要なことなのです。

気をつけなければならないのは、短い抜け毛が多いことや、抜け毛が他の髪の毛に比べて細い状態のものが多い場合です。この場合は十分に成長できる前に抜けてしまった可能性があります。

抜け毛対策は正しいシャンプーと頭皮マッサージが有効です。髪の毛が十分に成長できる頭皮を作り上げるのです。これらは継続することで効果が期待できます。